Ăn cá hồi 1 lần/tuần để giảm nguy cơ trầm cảm, tự kỷ ở trẻ

Ăn cá một tuần/lần có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer do những axit béo giúp chức năng não được tăng cường hơn.

Ngoài ra, cá hồi cũng rất giàu DHA giúp nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, tâm thần phân liệt và tự kỷ đặc biệt ở trẻ em.